Conférence le 12 mai sur la gestion du stress

La commission « Apprendre Autrement » de l’APEL Bury Rosaire vous invite à une conférence le vendredi 12 mai à 20h30 en salle de grande assemblée à Bury dont le contenu vous permettra de trouver des réponses à des questions telles que

  • Qu’est ce que le stress ?
  • Qu’est ce que le discours interne ?
  • Comment bien respirer ?
  • Pourquoi détendre son corps pour détendre son esprit ?

Durant cette conférence, nous tâcherons d’aborder le stress et son impact ainsi qu’un certain nombre d’exercices permettant de gérer celui-ci notamment dans des événements potentiellement anxiogènes comme les examens ou les entretiens de stage.

Venez donc accompagné de vos enfants

afin qu’ils pratiquent et découvrent que le stress n’est pas une fatalité.

 

La conférencière Gwendoline Didier est psycho praticienne et co-fondatrice de l’institut Supdepsy. Depuis plusieurs années, elle exerce au sein d’un cabinet pluridisciplinaire à Enghien-les-Bains et s’est spécialisée dans les troubles anxieux, la psycho traumatologie ainsi que la préparation mentale.

Sur ce site, vous aurez de nombreuses informations : www.gwendolinedidier.fr

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